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壓力密碼：壓力是如何產生的，又如何影響我們的身心健康？ [心理科學]
资源分类
其它
资源描述
本书深入探讨压力对健康的广泛影响，涵盖激素、体重、糖尿病、生育能力及社会经济地位等方面。作者通过科学研究揭示压力如何引发肥胖、心脏病等疾病，并强调压力多源于不可控因素。书中提供实用方法帮助读者应对压力，同时指出每个人需找到适合自己的方式。内容科学实用，适合关注健康与压力管理的读者。
更新时间
2026-02-03
资源类型
夸克网盘
资源状态
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